Il sonno è un fenomeno che accomuna tutti gli esseri umani (e non solo). Ognuno di noi, quindi, si è nel tempo creato ipotesi e convinzio...

Una delle principali cause di difficoltà a prendere sonno è l'impossibilità di "spegnere il cervello": la nostra mente è infatti una macc...

L'emergenza Coronavirus ci costringe a casa, isolati dal mondo esterno e privati della nostra routine. In questo articolo sul sito di Tag...

Il sonno non è uguale per tutta la notte e, a differenza di quello che si potrebbe pensare, non è progressivamente più profondo man mano ...

Sì certo, ma non solo. Non è ancora chiaro al 100% il motivo per cui dormiamo, ma sicuramente una delle sue funzioni è quella di «recuper...