Ambiti di intervento
01.
ANCHE ON-LINE
Colloqui individuali di valutazione clinica dell'insonnia, dei disturbi del ritmo circadiano e degli altri disturbi del sonno.
Anamnesi psicologica e sonnologica (raccolta della "storia del sonno" del paziente).
Valutazione della durata e dell'entità del disturbo del sonno, possibili cause e disturbi associati (disturbi ansioso-depressivi, stress, uso di sostanze, condizioni fisiologiche).
02.
Utilizzo di test e scale validate per la diagnosi e l'indagine di diversi disturbi del sonno:
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Valutazione generale del sonno (Pittsburgh Sleep Quality Index; Sleep Disorders Questionnaire)
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Insonnia (Diario del sonno; Insomnia Severity Questionnaire; Dysfuncional Beliefs and Attitudes about Sleep; Glasgow Sleep Effort Scale; Hyperarousal Scale; Sleep Hygiene Index)
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Disturbi del ritmo circadiano - jet-lag, sindrome del turnista, anticipi e ritardi di fase - (Diario del sonno; Morningness-Eveningness Questionnaire; Monitoraggio attigrafico)
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Eccessiva sonnolenza diurna (Epworth Sleepiness Scale; Karolinska Sleepiness Scale; Stanford Sleepiness Scale; Cataplexy Questionnaire)
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Sindrome delle apnee notturne (Berlin Questionnaire; STOP-BANG Questionnaire; CPAP Questionnaire)
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Disturbi del movimento durante il sonno (Restless Legs Syndrome Rating Scale; Restless Legs Syndrome Quality of Life Questionnaire)
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Parasonnie REM e NREM (Night Eating Questionnaire; Nightmare Frequency Scales; Paris Arousal Disorder Severity Scale; REM Sleep Behavior Disorder Screening Questionnaire)
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Monitoraggio protratto del ciclo veglia-sonno (Diario del sonno; Monitoraggio attigrafico)
03.
Interventi di psico-educazione e di tipo cognitivo-comportamentale per favorire una corretta igiene del sonno e ripristinare la corretta associazione letto-sonno: diminuzione della latenza di addormentamento, miglioramento della continuità del sonno e regolarizzazione degli orari di inizio e fine sonno.
Consulenza per l'adattamento al lavoro a turni notturni e per la gestione dei disturbi associati (insonnia e sonnolenza diurna).
Consulenza per il miglioramento dell'aderenza al trattamento di disturbi intrinseci del sonno (CPAP e terapia posizionale per la sindrome delle apnee notturne; programmazione dei sonnellini diurni come intervento complementare per la narcolessia).
Consulenza per la gestione dei disturbi del sonno in età pediatrica.