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  • Dott. Michele Boreggiani

Sonno e quarantena

L'emergenza Coronavirus ci costringe a casa, isolati dal mondo esterno e privati della nostra routine. In questo articolo sul sito di Tages Onlus vi spiego cosa succede al nostro sonno e ai nostri ritmi circadiani in situazione di isolamento sociale e vi do alcuni consigli specifici per gestire al meglio il sonno in questo difficile periodo.


https://www.tagesonlus.org/2020/03/18/isolamento-e-sonno/

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